発達障害×フラッシュバック解消ブログ

楽しんでやると上手くいく。

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心の日差し人の伊藤幸太郎です。

あなたは楽しんで生きていますか?
そうであれば、良い結果が生まれているでしょうね。

あなたは「こうなりたい」という夢はありますか?
その過程においては
多くの場合、苦手なことも行う必要があります。

その苦手なことも楽しむ、ということはとても大切なことなのですね。

苦手なことは嫌なこと、と思っていると
やりたくなくなり、良い結果が生まれづらくなります。

どんなことにも楽しみ方があるのですね。

例えば、職場で後輩を教育する仕事をすることになったとします。
これは私の経験からの例ですが
『苦手だ〜嫌だ〜』と思いましたね。

けれど、このようなことにも
必ず楽しみ方があります。

例えば、自分とは違った能力・性格を知る機会
と考えたら
楽しく感じるようになりました。

なので、あなたにはあなたの
苦手で嫌なことがあると思いますが
ぜひ、楽しみ方を見つけてみてくださいね。
これができれば、人生は好転していきますよ。

そもそも、嫌な感情が生まれなければいいですよね。

方法があります。
それは『観念(主観的な基準)』を手放す
という方法ですね。

感情というのは
この『観念(主観的な基準)』から必ず生まれています。

先ほどの例で言うと
職場で後輩を教育する仕事に就くことになった時に
『楽しそう!』と感じる人もいれば
『嫌だな〜』と感じる人もいますよね。

これから言えることは
職場で後輩を教育する仕事から
楽しいとか、嫌だなという感情が生まれているわけではないということです。

観念を通して
この出来事に意味づけをするから、感情が生まれるのですね。

観念について
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