「発達障害×フラッシュバック解消ブログ」 一覧

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたはどんな常識を持っていますか？少し想像が難しいかもしれませんがその常識を持っていない人もいるのですね。 人それぞれ常識は違うものです。 これを知ると人間関係が楽に ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは幸せに生きるにはどうしたら良いと思っていますか？ おそらくありのままで生きるようになること自分に正直になること自分らしく生きるようにすることなどのような答えが出 ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、自分自身の感情に困っていませんか？生きていれば、嫌な感情が沸いて困ることはありますよね。 感情には強弱がありますが時には呑み込まれそうになってしまう時はありま ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは相手を思いやる上で大切なポイントは何だと思いますか？ これは『相手がどう思うかを考える』というものなのですね。 『相手はこれを言うと安心してくれるだろう』と考え ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 今回は『他者からの評価は儚いもの』というテーマでブログを書きますが少しショッキングに感じたかもしれませんね。 あなたは他者からの評価というものを気にしますか？ 世の中の ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは今何歳ですか？年齢を気にされていたら、失礼な質問ですね（笑）。 あなたは叶えたいことはありますか？それを叶えるために一番良いタイミングは今日なのですね。人には寿 ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、他者の言動の影響を受けることはありますか？例えば、道を歩いているときにグループが道を塞いでいて『イラっ』という感情が沸いた、などです。 このようなことは、ほと ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、自分ができることを理解していますか？当たり前のことですが1人の人間ができることは、ほんの少しです。 人それぞれ、生まれ持った性質や長所・短所は違います。好きな ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは過去の自分と比べていますか？それとも、他者と比べていますか？ 過去の自分と比べることを『絶対評価』他者と比べることを『相対評価』と言います。 今回のブログでは『 ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは自分のことを受け入れられていますか？『いいえ』と答えたなら、それはどうしてですか？ 『◯◯な自分はだめだから』というのが理由ではないですか？自分を受け入れるには ...