「発達障害×フラッシュバック解消ブログ」 一覧

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、自分のことを許せていますか？もし許せていないのなら、苦しい人生を歩んでいるのではありませんか？ 自分のことを許せていないと自分の考えることや、選択を否定してし ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは人との関わりの中でどんな意図を持っていますか？ 相手を助けてあげたい、という意図かもしれませんね。相手を笑顔にしたいとか寄り添ってあげたい、という意図かもしれま ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは肩の力を抜いて生きていますか？肩に力を入れて生きているのならそれはどうしてですか？ 肩に力が入るのは他者の目を気にしているからですね。 他者から良く思われたいた ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは他者の目を気にすることはありますか？世の中のほとんどの人は他者の目を気にすることはあるでしょうね。 他者の目を気にする原因の１つとして目立ちたい、という思いがあ ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたはこのような経験はありますか？ある日、会社で同僚に挨拶をした時に、何も反応がありませんでした。 次の日も、同じように反応がありませんでした。 そして『あ・・・もし ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、自分の短所・欠点・コンプレックスを受け入れられていますか？これは自己受容のことです。 人間誰しも、短所・欠点・コンプレックスを持っているものですがそれを否定し ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは考え方や行動のバランスについて悩むことはありませんか？ 世の中というのはグレーなのですね。 友人と一言で言っても距離感はその中で違うものです。 『ご飯をおごって ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、同じことを見ているのに人によって捉え方・感じ方が変わることを疑問に思ったことはありませんか？ 実はそれは、その人の持っている自己イメージ（自我）によって変わる ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、自分はできる人と思っていますか？それともできない人と思っていますか？ 心理学で『観念の法則』というものがありますが自分はできる人と思っているのであれば本当にで ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは生きづらさを感じてはいませんか？その生きづらさには、もちろん原因があります。 それは、物事に対して正しく見て・正しく思うということができていないことなのですね。 ...