「発達障害×フラッシュバック解消ブログ」 一覧

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは何か行動をしているときに楽をしているか楽しんでいるかを見分けられていますか？ 似ている言葉ですが、違うものなのですね。 どちらが良い・悪いはありませんが楽をする ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは今、変えたいことはありますか？変えるということは今の自分とは違う自分になれるワクワクすることですよね。 ただ、変えたいと思っても変わるのが怖いと感じませんか？ ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、自分が生きたいように生きていますか？誰しも、生きたいように生きたい、と思っているのではないでしょうか。 インターネットを調べると、よく自分が生きたいように生き ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、今日、ネガティブになっちゃったことはありますか？そして、なぜそれでネガティブになったのですか？ 人というのはあるがままに事柄を見ているようで見ていないのですね ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、自然体で生きていますか？他の誰かを羨んで、その人になろうとするとあなたらしさというのは失われます。 他の誰かの考え方・生き方を見て『いいな』と思うことは自体は ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、自分で考えて生きていますか？もしかしたらですけど、自分で考えているつもりが他者の目を気にしていることもあるかもしれませんね。 あなたが、人生を幸せにするために ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、人間関係で大切なものは何だと思いますか？私はよく『価値観も捉え方も色々あるから、人間関係って難しい・・・』と思っていました。 けれど、心理学の学びを進めてきた ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 今日は、私が経験したことから気づいた観念（主観的な基準）の話しをしたいと思います。 あなたにとっても良い学びなると思うのでぜひ、読んでくださいね。観念というのは、その人 ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、地に足をつけた生き方をしていますか？今あなたが、どこに向かっているとしても地に足をつけた生き方は、とても大切なのですね。 例えば、あなたがカフェを開きたいと思 ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、自分の思考癖を考えたことはありますか？『短絡的に考えやすい』『色々なことに思考が飛びやすい』『難しく考えやすい』など色々あると思います。 思考癖というのは、人 ...