心の日差し人の伊藤幸太郎です。
あなたはどんな価値観を持っていますか？
人によって変わる価値観を、『観念』と言います。
あなたにとって、価値があるものは
別のある人にとったら価値が無いのですね。
反対に、あなたにとって、価値が無いものは
別のある人にとったら価値があるのです。
このことを理解できたら、生きることがすごく楽になります。
なぜかというと、あなたがあなたのことを嫌っていたとしても
あなたのことが好きな人はいるからです。
例えば、あなたが自分の神経質なところが嫌い、と思っていたとしましょう。
ある人からすると、丁寧な性格で良いな、と思うのですね。
ちなみに、人間関係には好悪同率の法則というものがあるため
好かれる率と嫌われる率は同じになります。
あなたが、自分のこんなところがだめ、と思っていても
別の人の価値観を通すと、魅力になるのですね。
10人いたら10人の価値観がある
ということが理解できると
とても生きることが楽になりますよ。
発達障害の方は、偏った捉え方をしやすい
という生まれ持った特性のために、主観的になりやすいのですね。
そのために、自分の価値観から
考えることをしやすく
他者の価値観を想像することが難しい傾向があります。
自分が自分のここがだめと思うのだから
みんなもそう思っている、と偏った考えを持ちやすいのです。
そのような特性のある発達障害の方でも
観念を緩めて手放すことで
生きやすくなることができます。
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