発達障害×フラッシュバック解消ブログ

人は比較をすることはできない。

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心の日差し人の伊藤幸太郎です。

あなたは人と比較をすることはありますか?
比較をして、自分は劣っているとか、魅力が無いとか、遅れていると感じることってありませんか?

でも、人は比較をすることはできないのです。

「え?でも、あの人と比べてたら仕事のスピードが遅いし・・・」というようなことを思いましたか?
たしかに、他者と比べて仕事のスピードが遅い、ということはありますよね。

ただ、他者と比べて仕事のスピードが早いというあなたであったり、遅いというあなたというのは、本来のあなたと言えるのでしょうか?
身に付けているものであったり、肩書や学歴などのようなものは、ありのままのあなたでしょうか?

そうではないですよね。
これらは、あくまであなたに付いたレッテルなのです。

私はメガネをかけています。
メガネをかけていても、かけていなくても、私は私です。

例えば、私が誰もが知るような俳優であったとします。
でも、無職になったとしても、私は私のまま何も変わっていないのです。

人と比較をする人というのは、ありのままの自分ではだめだと思い込んでしまったために、レッテルを頼りに生きている人です。
では、なぜあなたはありのままの自分ではだめだ、と思ってしまったのでしょうか?

それは、育つ過程で『観念(主観的な価値基準)』を身に付けてきたからです。

周りに合わせないといけない、優しくないといけない、親に迷惑をかけてはならない、などの観念が身に着くことで、あなたはありのままの自分をどんどん隠していきます。
そして、周りに合わせている自分、優しい自分、親に迷惑をかけない自分になろうとするのです。

でも、覚えておいて欲しいのですが、人というのは個性があります。
その個性に優劣はあるでしょうか?

無いですよね。

犬と猫、どちらの方が魅力がある、というのはありますか?
犬には犬の魅力、猫には猫の魅力がある、というだけですよね。

料理と旅行、どちらの方が楽しい、というのはありますか?
料理には料理の楽しさがあり、旅行には旅行の楽しさがある、というだけですよね。

比較ができるわけはないのです。

あなたにはあなたの魅力があります。
他者と比較ができるわけはないのです。

あなたはあなたでしかない、ということを覚えておいてくださいね。

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