心の日差し人の伊藤幸太郎です。
あなたは今、目指しているものはありますか？
資格の取得
昇進
海外旅行
などを目指しているかもしれませんね。
そして、目指していものに向かって
日々、頑張っていると思います。
あなたは、これらのものが手に入るまでは苦しい
という思い込みを持ってはいませんか？
結果を得るまでは、苦しくて当然、という思い込みです。
この考え方は、もちろん間違ったものではありません。
結果を得るまでは
思い通りにならず、苦しむということはあるものです。
結果を得るまでの過程は苦しいもの
と思い込むのも
あまり良くないのですね。
あなたの目指しているものを得るには
３年かかるものだったとします。
３年間の過程を、苦しんでやっていたら、続けることってできると思いますか？
『気合いで乗り切る！』と思われるかもしれません。
確かにそれで乗り越えられる人は、たまにはいるかもしれません。
でも、私はそれはできませんね。
過程を苦しんでやっていたら、多分、何ヶ月で折れて
止めてしまいます。
なので、過程は苦しいもの、という思い込みを
手放す必要があるのですね。
つまり、過程を楽しむと言うことです。
あなたは、結果を得ることばかりを考えて
目の前の幸せを見失ってはいませんか？
確かに、目指しているものを手に入れれば
今よりも素敵な人生になっているでしょう。
でも、本当は今の人生も素敵なのです。
パソコンやスマホが使えること
衣食住に困らないこと
楽しい動画が無料で観れること
こんなにあるのですから、満たされていると思いませんか？
今に満足や幸せを感じながら、結果を得るために
頑張ればいいのですね。
なぜ、あなたが今に満足したり、幸せを感じられないのかと
言いますと
観念（主観的な基準）というものがあるからです。
何事も、主観的な基準を作れば
『足りない』
を生んでしまうのですね。
反対に言うと、主観的な基準を手放せば、『足りない』というのは無くなります。
特に、発達障害の方の場合ですと
極端に考えやすい特性のため、強い観念を持ちやすいです。
その結果、『足りない』と強く感じやすいのですね。
だからこそ、フラッシュバックも生まれやすいのです。
発達障害・フラッシュバック・観念の法則について
より詳しく知りたい方は
下記の無料メルマガにぜひご登録ください。
全１００回に渡って、詳しくお話しをしています。
下記のボタンから、ご登録くださいね。