心の日差し人の伊藤幸太郎です。
あなたは自分に悪いところがあると思っていますか？
そして、その悪いところに否定をしていませんか？
自分を否定することは、人生を苦しいものにします。
あなたは、悪いところが何も無い完璧な人は存在する
と思ってはいませんか？
私は以前、思っていました。
けれど、客観的な視点で見るための学びと実践をしてきた結果
悪いところが何も無い完璧な人は存在しない
ということに気づいたのです。
何かの分野においてはすごくできても
家事に関しては雑ということはあるのです。
すべてにおいて完璧な人はいないということですね。
私には悪いところがあります。
そして、あなたにも悪いところがあります。
これはとても当たり前のことで、自然なことなのに
否定をしていたら
生きるのが辛くなると思いませんか？
『頭ではわかるけれど、受け入れられない・・・』
と思われるかもしれません。
その思考が生まれるのは
『観念（主観的な基準）』というものがあるからなのですね。
例えば、『他者から認められなければならない』
『責められてはならない』『愛されなければならない』
などの観念かもしれません。
『観念（主観的な基準）』を持っていると
短所・欠点・コンプレックスを受け入れられなくなります。
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あなたの人生がもっと楽に、あなたらしいものになりますように。