心の日差し人の伊藤幸太郎です。
あなたは今、変えたいことはありますか？
変えるということは
今の自分とは違う自分になれるワクワクすることですよね。
ただ、変えたいと思っても変わるのが怖い
と感じませんか？
これは人として普通に感じる恐れです。
人には観念（主観的な基準）から
創られる自我というものがあります。
自我は自己イメージのようなものですね。
例えば、『料理ができないといけない』
という観念を持つと
『料理ができない自分』を創ります。
観念（主観的な基準）を持つと
クリアしたいとこだわる心が生まれるので
反対にクリアしていない方の
自我を創るのです。
お金が欲しい欲しいと思うほど、お金が無い今を強く意識してしまうのと同じですね。
そして、自我（自己イメージ）は変化を嫌います。
これはなぜかというと、自己防衛のためです。
今までとは変化するということは
身の危険が伴いますよね。
もしかしたら、怪我をするかもしれません。
なので、変化を恐れる感情は
いたって普通に抱くものですが
変化したいと思った時は、自我を緩める必要があるのですね。
そのためには、観念（主観的な基準）を手放すことです。
発達障害の方は、生まれ持った特性上
こだわりが強く、いつもと同じ行動をする傾向があります。
ただ、観念（主観的な基準）を手放すことで
変化を恐れる感情を弱めることができるのですね。
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