心の日差し人の伊藤幸太郎です。
あなたは考え方や行動のバランスについて
悩むことはありませんか？
世の中というのはグレーなのですね。
友人と一言で言っても
距離感はその中で違うものです。
『ご飯をおごってあげるよ』
と言われて
素直にごちそうになって
喜ぶ人もいれば、むっとする人もいますよね。
相手であったり、タイミングや場面によって
ベストな選択は変わります。
では、どうすればバランスの良い考え方・行動にすることが
できるのかと言いますと
『トライ＆エラーを繰り返す』ということです。
わかりやすく、選択肢が左と右があったとします。
また、左でも右でも数値で表せるとします。
つまり、左１５の選択、右に３０の選択などですね。
真ん中がバランスの良い選択とします。
この考え方に基づいて
あることに対して、左に４０の選択をしたとします。
その後に
『左に行きすぎちゃった・・・』
と振り返り、次に右の選択をしたとします。
今度は右に３９の選択をしました。
『今度は右に行きすぎちゃった・・・
でも、ちょっとだけ真ん中に近づくことができた。
また左を選択しよう』
と考えて行動をするのです。
これが『トライ＆エラー』ですが
繰り返すことで、真ん中に近づきますよね。
世の中はグレーなので
選択に迷うことは多いものですが
この『トライ＆エラー』の考え方と行動を
取り入れて、よりバランスの良い生き方をしてみてくださいね。
特に発達障害の方は
極端な考え方・行動になりやすいです。
それは、生まれ持った脳の特性によるものですね。
発達障害の方の場合
バランスの良い生き方をするには
発達障害の特性についての知識が、とても有効になります。
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極端な考え方や行動で苦しんでいるのなら
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