「発達障害×フラッシュバック解消ブログ」 一覧

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは自然に触れることは好きですか？自然というと、山や海を思い浮かべる人もいると思いますが、都会でも公園は多くありますし、家の中でも観葉植物を置くことで自然に触れるこ ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは、今日落ち込むことはありましたか？ 一日中ずっと前向き、というのはなかなか難しいことなので、何かしらあったかと思います。落ち込んだときの対処法として、とても効果 ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは今、幸せに生きていますか？ もし幸せに生きているのなら、そのままのあなたでこれからの人生も歩んでいってくださいね。 もし「いや・・・苦しんで生きているかも・・・ ...

心の日差し人の伊藤幸太郎です。 あなたは人と比較をすることはありますか？比較をして、自分は劣っているとか、魅力が無いとか、遅れていると感じることってありませんか？ でも、人は比較をすることはできないの ...

    伊藤幸太郎です。 あなたは人から好かれたいですか？あなたは人から嫌われたくないですか？ ほとんどの方は「YES」と答えると思います。 誰しも、人から好かれたいし、嫌われたくはないですよね。 私 ...

        伊藤幸太郎です。 あなたは幸せに生きるために必要なものは何だと思っていますか？ お金ですか？結婚することですか？他者から認められることですか？ これらは幸せに生きるために必要なもの、と ...