心の日差し人の伊藤幸太郎です。
あなたは今、何か不満を抱えてはいませんか？
不満を抱えていると、胸のあたりが嫌な感じがしますよね。
不満を手放して、身軽に生きていきたいと思いませんか？
そのための方法が実はあるのです。
方法のお話しの前に、まず
なぜ不満を感じているのか、を考えてみて欲しいのですね。
例えば、職場の人に話しが伝わらない、という不満かもしれません。
パートナーに対して、今はちょっと静かにしていて欲しい、という不満かもしれませんね。
つまり、『話しが伝わるべき』『自分の作業を、自分の思うように進むべき』
という思い込みがあるために
不満の感情が生まれるのです。
これらのような思い込みを持っていない人は
職場の人に話しが伝わらなかったり、作業中にパートナーが話しかけてきても
不満を感じることなく
自然体でいることができます。
思い込みを心理学では、『観念（主観的な基準）』と言います。
対義語として『概念（客観的な基準）』があります。
『観念（主観的な基準）』は育つ過程で身に付く、後天的のものです。
なので、手放せるものなのですね。
『観念（主観的な基準）』を手放していけば
あなたの中の不満が少しずつ薄れていきます。
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あなたが『観念（主観的な基準）』を手放して
もっと身軽にあなたらしい人生を歩めるように
応援しております。